Gelenkschonendes Training im Element Wasser Es gibt wohl kaum eine Sportart, die den Körper auf so vielfältige Art und Weise trainiert wie Schwimmen. Durch die natürliche Auftriebskraft des Wassers ist Schwimmen besonders gelenk- und bänderschonend, die Belastung der Strukturen ist wesentlich geringer als an Land. „Menschen mit Gelenkproblemen profitieren von den breit gefächerten Eigenschaften desRead More…